花粉症を克服?!

わたしが花粉症になったのは、まだ『花粉症』なんて言葉が一般には知られていなかった頃。

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それから30年。

毎年春になると、その良さを味わう余裕もなく、目のかゆみや鼻水と奮闘する日々。

やがて春だけでなく、秋にもイネ科の花粉によるアレルギー性喘息まで発症するようになってしまいました。

そうなると、1年の半分は花粉症の薬を飲むことになります。

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これって、体にとってどうなの?

 

と、疑問に思い始めたある日。

いつものように薬を飲んだ途端、鼻が壊れてしまったのかというくらい、鼻水が止まらなくなってしまいました。

水道の蛇口から水が流れ出るように鼻水が止めどなく流れ出てくるのです。

その時、決めました。

 

もう、薬を飲むのは止めよう。

 

と。

今から5年くらい前のことです。

そこで、まず考えたのが体質改善です。

体は食べたもので作られる。

この当たり前のことを、ついわたしたちは忘れがちです。

けれど、体にどこか不調を感じるときは、まずは自分の食生活を振り返ってみるのが一番です。

 

体質改善を目指したわたしは、マクロビの料理教室に通うことにしました。

料理教室に通うと、料理が覚えられると同時に、最低週に一回は(料理教室で)マクロビ料理をがっつり食べられます。

一石二鳥です。

 

おいしい~

 

この「おいしい」という感覚は、わたしにとって大切なキーワード。

何かをしようと思う時、「おいしい」という感覚があるかどうか。

 

「美味しい」うえに「楽しい」とか

「学べる」うえに「面白い」とか

「上達する」うえに「人の役に立つ」とか

 

「おいしい」という感覚を持って取り組んだことは、楽しく長続きするようです。

 

話を元に戻しましょう。

マクロビ料理で体質改善を目指したわたしは、ホメオパシーのレメディも取り入れました。

体質改善には時間がかかります。

でも、花粉症は待ってくれません。

そこで、レメディを服用することにしたのです。

これで、ずいぶん楽になりました。

 

そして今年。

さらに半信半疑で新たなものを取り入れてみたら、効果抜群!!

 

あれ? わたし、花粉症だったよね?

 

と思うくらい軽くなったのです。

 

その特効薬は・・・

 

安心してください。

怪しいお守りでも、薬でもありません。

 

それは、黒コショウと山椒と生姜の粉末です。

どれも、普通にスーパーの調味料コーナーにあります。

これらを同量ずつ混ぜて、お湯で溶いて飲むだけです。

これは、ほぼ毎月夫と通っているアーユルヴェーダのサロンで教えてもらったものです。

 

最初は、

 

黒コショウと山椒と生姜?

それってインド人にはいいかもしれないけど、日本人にはどう?

 

と怪しみました。

でも、花粉症から解放されたい一心で試してみたら、どうでしょう。

最初の一杯で、早くも鼻がスースーと通るではありませんか。

夜中に鼻が詰まることも、朝起きた途端に鼻水が垂れてくることもなくなりました。

それでは、もう少し詳しくお伝えします。

 

材料は、黒コショウ・山椒・生姜。

全て粉末で用意します。

わたしは、これらを大さじ一杯ずつ小さな容器に入れて混ぜたものをつくっておきます。

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こんな感じです。

それを、ティースプーン一杯すくって湯呑に入れ、お湯を注いだらでき上がり。

あ、お湯を注いでも砂糖やお塩のようには溶けませんよ。

飲みやすくするためにお湯を注ぐと思ってください。

注ぐのはお水でもいいと思いますが、アーユルヴェーダ的に考えると、やはり白湯でしょう。

粉末と白湯の割合は、自分で調整してくださいね。

わたしは小さな湯呑にティースプーン一杯くらいが飲みやすいです。

それを朝と夜の2回は飲んでみましょう。

寝る1時間前くらいに飲んでおくと、鼻づまりを起こさないようですよ。

(寝る直前だと、トイレが近くなる可能性あり)

初めて飲んだときは、辛めの麻婆豆腐を食べたときのように喉や舌がヒリヒリしたので、すぐにお水を飲んで口の中をすっきりさせました。

ので、みなさんもそのあたりは氣をつけてお試しください。

 

 

 

 

名古屋*食紀行

久しぶりに名古屋~🎵

を経由しての四日市。

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大好きな版画作家の方が亡くなり、その追悼個展を、四日市の友人のギャラリーで開催することになりました。

そこで、友人との会食も兼ねての訪問と相成りました。

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四日市の駅前にもコメダ珈琲店ができてますね。

 

コメダと言えば、名古屋の喫茶店のモーニング文化を伝える店として、最近全国各地に出店しています。

けれど、名古屋育ちのわたしに言わせると、コメダは後発組。

名古屋の喫茶店のモーニング文化を支えてきたのは、小さな個人の喫茶店の皆さんです。

当初はお客さん獲得のために始めたのでしょう。

けれど、高齢社会を迎えた今は、そういった方々の居場所として、大いに役立っていると思います。

 

 

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そして、そして、久しぶりのスガキヤのラーメンとクリームぜんざい。

スガキヤは名古屋のラーメン屋さんです。

ものすごく安くて、学生の味方のお店でした。

昔は、女性が人目を気にせず食べられるようにと、名古屋の繁華街・栄に女性専用のお店がありました。

今も、まだあるのかなぁ~

今でこそ、あちらこちらで見られるようになったクリームぜんざい。

これは、多分スガキヤが最初に作ったと思います。

だって、40年以上前からあるもんね🎵

スガキヤのラーメンとクリームぜんざいは、不動の鉄板コンビです💓

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名古屋飯の〆は、あんかけスパゲティー。

あんかけといっても、餡こがかかっているわけではありません。

とろりとしたソースが特製極太麺を取り囲むようにかかっています。

そして、トッピングする具材によって、メニュー名がかわります。

 

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わたしは、毎度お馴染みのカントリー。

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色々悩むのですが、結局これ。

または、時々ミラカン。

ミラカンは、カントリーにウインナーがプラスされたものです。

名古屋にあんかけスパゲティーのお店は数々ありますが、わたしが好きなのはチャオです。

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あ、友人との会食は、ギャラリーにて、仕出しのお弁当をいただきました❤

久しぶりのUFO

18日の朝、鎌倉へ向かう電車の中から、久しぶりにUFOを見ました。

(これまでに2度UFOを見たことがあります)

 

って、写真撮ってないけど~

 

雲の間に真ん丸いものが見えて、最初は月かと思ったのですが、「あれ、今って満月だったっけ⁉」。

 

太陽にしては、全然まぶしくないし~

 

それに、何より、真ん丸の回りに、輪郭というか、縁取りがあり、とても早くてスムーズな動きでした✨

 

UFO

UFO

さて、18日の鎌倉ヒーリングマーケットは、築100年という古民家でで開催されたわけですが、その出展者の中に、宇宙語のセッションをしてくださる方がいて、びっくり。

なんだかご縁を感じて、セッションをお願いしちゃいました ♪

 

彼女の口から溢れるように宇宙語が紡ぎ出され、その間に彼女が感じたことや降りてきたメッセージを伝えてくれます。

そして、不思議なことに、彼女の宇宙語に反応している自分がいました。

頭の、もう1つ上の辺りのわたしの何かが反応している感じです。

彼女の宇宙語も、自分の反応している宇宙語も、今現在人間であるわたしには理解できないのですが、確かにやり取りしている感覚がありました。

そして、彼女が伝えてくれた映像に、こんなのがありました。

 

天まで続く長い長い階段。

でも、その階段は水晶か何かでできているようで、キラキラと輝いて、軽やかな感じ。

 

実はわたし、今から10数年前、まさに人生のどん底にいた時に、これとそっくりな映像を夢で見たことがあるんです!

天まで続く長い階段のその先は、雲に隠れていて見えません。

その途方もない長さと高さに、夢の中のわたしは上ることをためらっています。

しばらく経って、「よし、とにかく行けるとこまで行ってみよう」と覚悟を決め、階段を上り始めます。

すると、どうでしょう!

数段上ったところで、階段はエスカレーターに変わり、スーッと上まで行くではありませんか。

 

そこで、わたしは目が覚めました。

 

大丈夫だ。きっと、ここから脱け出せる

 

心の中に、確信が芽生えました。

 

 

今回の階段は美しい水晶でできた軽やかな階段だそうです。

 

わたしの人生は、まだこれからも上昇していけるみたいです。

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