はじめてのファスティング まとめ

『マネービジュアライザー』ほしののりこさんのご指導のもと、初めてファスティングをやってみました。

準備期、ファスティング期、復食期、それぞれ3日間の計9日間。

無事、終えてみての感想です。

 

思ったより楽でした~

 

もともと普段の食生活に、ゆるやかなマクロビを取り入れて、半断食をしたことがあったせいもあるかもしれません。

 

ファスティングドリンクのみの3日間も、それほど空腹を感じることはありませんでした。

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しょっぱい味が恋しくなったときは、梅醤番茶を飲みました。

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外出先では、ハーブティも飲めますし…

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復食期には、あらかじめ買っておいたお粥やスープ、お惣菜をいただきましたので、手間もかかりませんでした。

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簡単で美味しいファスティング生活でしたよ。

 

おまけに体重も体脂肪率も減ったし、朝起きたときの手の指のむくみも、すっかりなくなりました。

 

特にファスティング期3日間は外出を減らしたので、家の中の片付けもはかどりました。

 

わたしにとっては、いいことづくめの『はじめてのファスティング』でした。

 

もし、足りなくなったら…と思って余分に買っておいたドリンクがあるので、年明けにでも、再びやろうかなと思っています。

 

ちょうど夫がまた出張で何日かいなくなるようなので、チャンスです。

 

ただ…

 

主婦の場合、家族がいると自分は食べなくても、家族の食事は作らなくてはならないってことがありますよね。

ファスティング期は、ちょっと辛いかもしれません。

 

家族の協力が、うまく得られるといいですね。

 

 

今回のファスティングは、『マネービジュアライザー』ほしののりこさんの手ほどきで始めました。

 o0480036013480122535[1]のりこさんて、こんな人 ☆☆☆

  お写真は、ブログから拝借しました。

 

はじめてのファスティング

始まりは、こちらから

ときめき手帳ワークショップと名古屋めしのコラボ!?

手相と数秘で有名な織田愛さんとのコラボ企画です!!

織田愛さんからは、とっても楽しい『ときめき手帳ワークショップ』を

わたくしからは、

チャレンジャーよ来たれ❗『🍜名古屋めしランチの会』を

それぞれ提供させていただくという夢の?コラボレーション企画です💛

  織田愛さんて、こんな人 ~

 

『💝ときめき手帳ワークショップ』というのは、


数秘を日々の生活に取り入れて、身近なスケジュール帳をサポートツールにしてしまおうという、なんとも楽しいワークショップです🎵

※すでに行われたワークショップの様子は、こちら

 

お手持ちの手帳が、写真のようなカラフルで可愛らしい自分だけのスケジュール帳になりますよ❤

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そして、

『🍜名古屋めしランチの会』は、耳で聞いただけでは

 

なんの、こっちゃ❗

 

であろう🍝あんかけスパゲティーをメインに、あと1~2品を考えております。

 

募集要項は、以下の通りです。

参加者が多い日時から順次開催決定いたします。

また、希望される方は、織田愛さんの手相鑑定やわたしの あけと流おなまえ診断が、なんと10分1000円という特別価格で受けられますよ🎶

* * *

日時:12月21日(月)10:00~

                1月10日(日) 10:00~

            *この日は新月のうえに一粒万倍日です!


    1月21日(木)10:00~
    1月29日(金)10:00~

 

参加費:4500円

場所:江東区亀戸

※他にも、対応できる日はありますので、遠慮なくリクエストしてくださいませ。

お申し込み・お問合せは、こちらから

折り返し詳細を個別にご連絡いたします。

 

よろしくお願いします💓

“ 知る ” ということ

IMG_20151126_154320 これは、なに?

あなたは、これが何なのか知りません。

穴を掘ってみようとしますが、上手くいきません。

石を割ってみようかと試みますが、これも上手くいきません。

でも、これがハサミというもので、色々なものを切ることができると知ったなら、どうでしょう。

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あなたは、様々なものを、いとも簡単に綺麗に切ることができるようになります。

 

言葉も、同じです。

その言葉が持つ本当の意味を知って使うことで、言葉のチカラは最大限に発揮されます。

 

それでは、あなたにとって最も身近な言葉は、なんでしょう?

 

 

それは、名前です。

 

この世に生まれてきてから今日まで、もっとも多く目にし、もっとも多く耳にし、そして書いてきた言葉。

 

それは、あなたの名前です。

 

あなたは、そんなご自分の名前に、どんな意味があるのか知っていますか?

 

あなたの人生をより良い方向へ向けるためにも、あなたの名前に込められた意味=言靈を、知ってみませんか?

 

なまえの言靈については、こちら